Gemeinsam in Bewegung

Sport für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität

Dieses Angebot richtet sich an alle, mit leichten bis stärkeren Einschränkungen des  Bewegungs- und Halteapparates wie z.B. Erkrankungen der Wirbelsäule (WS-Degenerationen, Bandscheibenproblemen, Morbus Bechterew, Osteoporose usw.), Hüft- und Kniegelenk, Schulter- und Nackenprobleme

Gut begleitet

Das erwartet dich im Rehasport

  • Gesundheitsorientierte Übungen mit und ohne Geräte

  • Bewegungsspiele

  • Entspannungselemente

  • Wahrnehmungsübungen

  • Übungen zur Verbesserung der Haltung, Muskelkraft und Beweglichkeit

  • Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination

  • Übungen zur Stabilisation der Körpermitte  und zur Verbesserung der Körperhaltung

  • Anleitungen zur Umsetzung im Alltag

Person Riding on Long Board